O mně

Ta nejkrásnější hudba proudí přímo z našeho srdce.

Jmenuji se Jana, Janča, Janička. Jak kdo chcete. Miluji pohyb, kterým se zabývám již cca 25 let (ne-li od malička). Před dvanácti lety si mě našla jóga. Od urputného cvičení čím dál více zpomaluji a zjišťuji, jakou sílu má náš DECH a zastavení se. Doslova učení se nedělat nic, pozorovat svoje myšlenky a navádět je pro nás vlídným směrem. Jít cestou ke svému středu. Ono se to promítá do pohybu, kdy poodstoupením od vaší mysli a 'nechtěním' dokážete v podstatě všechno. Začnete plynout v proudu vlastního dechu. Nehledě na to, že to je úžasný trénink do života. Tam pak můžete plnohodnotně, spokojeně kráčet a dýchat s naprostou lehkostí a užívat si přítomnost.

Smyslem jógy tedy není vzhled, či forma, ale i umění měnit naše mentální nastavení.

A ještě jedna věc. Jsem si jistá, že nakonec jde nejvíce o vzájemné sdílení a setkávání se, ať při józe, nebo čemkoliv jiném. Já už to v podstatě ani nevedu, nechávám se vést...

Už nepotřebuji publikum. Těší mě pocit lásky a energie, kterou s vámi prožívám.

Certifikáty, absolvované semináře

• Sportovní masér, MŠMT, JUDr.Mgr.et Mgr. Roman Šimáček, LL.M., MBA (r. 2021)
• Underground yoga school, Dalibor Štědronský (r. 2018)
• Metodika cvičení dětské jógy, MŠMT, Hanka Luhanová (r. 2014)
• seminář Vinyasa Jóga a skrytá tajemství ásan, Power Yoga Akademie (r.2014)
• seminář Master training powerjógy, Power Yoga Akademie (r. 2014)
• seminář Power Vinyasa Jóga, Power Yoga Akademie (r. 2013)
• instruktor powerjógy, Vašek Krejčík, Power Yoga Akademie (r. 2013)
• instruktor Taebo - advanced, Kateřina Masopustová (r. 2009)
• instruktor lyžování APUL C (r. 2008)
• instruktor Taebo - basic, Kateřina Masopustová (r. 2007)
• instruktor Taebo - basic, Doro Müller, Frank Magnus (r. 2001)
• cvičitel lyžování MŠMT ČR (r. 2000)
• instruktor aerobicu, Jana Havrdová, Vašek Krejčík (r. 1999)